Opis

🌱 Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej – Superfood Pełne Wartości

Opis produktu

Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej to ekologiczny dodatek do zdrowej diety. Są one nazywane również szałwią hiszpańską. Nasiona chia stanowią prawdziwe superfood, ponieważ mają ogromną gęstość odżywczą. Produkt pochodzi w 100% z nasion szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica). Nasiona te zostały pozyskane z upraw ekologicznych spoza Unii Europejskiej, dokładnie z Ugandy. Właśnie dlatego masz pewność, że są one czyste. Możesz dodawać całe lub zmielone nasiona do wielu różnych potraw. Zostały one zapakowane w dużej masie netto: 2 x 1 kg. Gwarantuje to długotrwałe zapasy.

Dlaczego warto

Warto włączyć nasiona chia do codziennego jadłospisu, ponieważ są one jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych Omega-3 pochodzenia roślinnego. Te kwasy wspierają zdrowie serca i mózgu. Nasiona te zawierają również bardzo dużo błonnika. Błonnik jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Z uwagi na to, że są one ekologiczne, masz pewność, że są wolne od pestycydów. Zawierają one także sporo białka. Dlatego stanowią wartościowy dodatek do diet wegetariańskich i wegańskich. Ich neutralny smak sprawia, że są one uniwersalne w kuchni.

Zastosowanie i korzyści

Nasiona chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek, a także do wypieków. Można je również namoczyć w wodzie albo soku. Wówczas staną się naturalnym zagęszczaczem do zup i sosów. Właśnie dlatego są idealne do przygotowywania modnych puddingów chia. Ze względu na silne właściwości żelujące, pomagają utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu. Białko (aż 21 g/100 g) jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. Tłuszcze, głównie nienasycone, zapewniają długotrwałą energię. To doskonały sposób na zwiększenie wartości odżywczej każdego posiłku.

Skład

W składzie produktu znajduje się jeden składnik. Jest to chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) w 100%. Nasiona pochodzą z upraw ekologicznych. Ich jakość jest potwierdzona jednostką certyfikującą PL-EKO-07. Produkt ma rolnictwo spoza UE jako pochodzenie składników. Krajem pochodzenia jest Uganda. Właśnie dlatego są one naturalne.

Właściwości

Chia cechuje się imponującym profilem odżywczym. Wartość energetyczna w 100 g produktu to 1859 kJ, czyli 451 kcal. Zawiera aż 31 gramów tłuszczu, w tym tylko 3,8 grama kwasów tłuszczowych nasyconych. Białko stanowi 21 gramów, a węglowodany to tylko 4,9 grama. Cukry to zaledwie 0,8 grama. Sól w produkcie wynosi 0 gramów. Niska zawartość węglowodanów i cukrów sprawia, że jest to doskonały dodatek do diet niskowęglowodanowych.

Środki ostrożności / Przeciwskazania

Nasiona chia są bardzo bezpieczne. Jednakże nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 gramów, co odpowiada około trzem łyżeczkom. Spożycie zbyt dużej ilości błonnika może prowadzić do problemów trawiennych. Przechowuj je w suchym i chłodnym miejscu, aby utrzymać ich świeżość.

Zapraszam do polubienia naszej strony na Facebooku, aby być na bieżąco z nowościami i promocjami!https://www.facebook.com/profile.php?id=100089387313704