Opis

Opis produktu: FASOLKA CZARNA BIO

FASOLKA CZARNA BIO to ekologiczny i bardzo wartościowy produkt. Jest to fasolka czarna w opakowaniu 500 g. Pochodzi od BIO PLANET. Charakteryzuje się ona także lekko słodkim smakiem. Fasolka jest rośliną strączkową. Jest doskonałym źródłem błonnika i białka roślinnego. Jest to dlatego idealny składnik dla każdego. Stanowi ona doskonały element diety wegańskiej.

Dlaczego warto wybrać fasolkę czarną BIO?

Wybierając fasolkę czarną, decydujesz się na czystość składu i wysokie wartości odżywcze. W składzie znajduje się tylko 100% ekologicznej fasolki czarnej. Ponieważ jest to produkt BIO, masz gwarancję ekologicznego pochodzenia. Fasolka jest bogata w białko. Zawiera go aż 22 g w 100 g produktu. To jest dlatego idealny wybór dla wegetarian i wegan. Ma ona również wysoką zawartość błonnika (15 g). Wspiera on także prawidłowe trawienie.

Zastosowanie i korzyści zdrowotne fasolki czarnej

Fasolka czarna jest bardzo uniwersalna. Doskonale smakuje w postaci pasty. Można ją zmielić po ugotowaniu. Pasta jest świetna z dodatkiem ziół i przypraw. Fasolka nadaje się również jako dodatek do zup, dań warzywnych oraz zbożowych. Jest ona niskokaloryczna. Wartość energetyczna to 1342 kJ, czyli 318 kcal. Niska zawartość tłuszczu (1,4 g) sprawia, że jest dietetyczna. Białko jest kluczowe dla budowy i regeneracji mięśni.

Skład i wartości odżywcze w 100 g

Skład jest czysty i prosty. Jest to 100% ekologiczna fasolka czarna. Wartość energetyczna w 100 g to 1342 kJ, czyli 318 kcal. Tłuszczu jest 1,4 g. Kwasy tłuszczowe nasycone to 0,4 g. Węglowodany to 47 g, ale cukry stanowią tylko 2,1 g. Białko to 22 g. Sól jest minimalna.

Sposób przygotowania i właściwości

Sposób przygotowania jest prosty. Fasolę trzeba uprzednio namoczyć. Czas namaczania to co najmniej 12 godzin. Następnie należy ją przepłukać. Gotować trzeba do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie. Gotowanie trwa około 60 minut. Solimy fasolę dopiero pod koniec gotowania. To jest ważne dla zachowania miękkości.